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„Wenn der Boden auf Diät ist, kann der Rasen nicht wachsen!“

Entspannen im GartenExpertenrat zur Rasenpflege im Frühjahr

 

 Grün, dicht und gesund soll er sein, der Traumrasen für den Sommer. Doch nach den Wintermonaten braucht mancher Rasen dringend eine Frischzellenkur: Moos und Unkraut müssen weichen, Lücken geschlossen werden, der Boden soll locker und nährstoffreich sein – möglichst ohne zu viel Aufwand.

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„Wer Radfahren kann, kann auch Pedelec fahren.“

„Wer Radfahren kann, kann auch Pedelec fahren.“Experten gaben Tipps zu Technik und Sicherheit

200 Jahre nach Erfindung des Fahrrads erobert mit dem Pedelec eine neue Fahrradgeneration Radwege, Innenstädte und Tourismusziele. Pendler nutzen den elektrischen Rückenwind ebenso wie Radreisende oder Senioren, die dank Pedelec das Radfahren wiederentdecken.

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„Wer schmerzfrei bleiben will, braucht eine maßgeschneiderte Behandlung“

Rückenbehandlung

 

Eine mehr oder weniger regelmäßig wiederkehrende Qual – das sind Rückenschmerzen für rund 40 Prozent aller Deutschen. Bewegungsmangel, einseitige Belastung oder Überlastung durch Übergewicht, oft verstärkt durch psychische Probleme, sind typische Ursachen für „nicht-spezifische Rückenschmerzen“.

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Therapie bei Depressionen:

Depression

Online-Angebote überbrücken Wartezeit

Was unterscheidet Niedergeschlagenheit von einer Depression? Wer hilft, wenn nichts mehr geht? Und wie kann ich Wartzeiten bis zu einem Termin beim Psychotherapeuten oder Psychiater überbrücken? So lauteten die Schwerpunkte beim Lesertelefon zum Thema Depression, bei dem die Experten zahlreiche Gespräche mit Betroffenen führten.

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