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„Ein kompletter Impfschutz ist die beste Basis“

Wie schütze ich auf Reisen meine Gesundheit? So schützen Sie auf Reisen Ihre Gesundheit

Sonne, Sand und Meer oder lieber Berge, Wälder und Seen? Kreuzfahrt oder Fernwanderweg? Städtereise oder Trekking-Tour? Ganz gleich, welches Ihr Traumreiseziel ist – der Schutz der eigenen Gesundheit sollte unbedingt Teil der Reisevorbereitungen sein. Denn auf Reisen begegnet man nicht nur Land und Leuten, sondern häufig auch Viren und Bakterien, was einen besonderen Schutz erfordert – und das sogar bei einem Urlaub in Deutschland. Wie ein kompletter Reiseschutz von Hepatitis A bis Z wie Zeckenenzephalitis aussieht, dazu informierten Reisemediziner am Lesertelefon.

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Blutdruck unter Kontrolle – Schlaganfallrisiko gesenkt

Blutdruck unter Kontrolle – Schlaganfallrisiko gesenktBluthochdruck, Diabetes, Herzerkrankung: Wie senke ich mein Schlaganfall-Risiko?

270.000 Schlaganfälle zählt die Statistik jedes Jahr – alleine in Deutschland. Allen Schlaganfällen ist gemeinsam, dass sie aus heiterem Himmel kommen – und doch haben viele von ihnen eine lange Vorgeschichte: Stress, Ernährung, Bewegungsmangel, Rauchen, Vorerkrankungen. Viele der Risikofaktoren lassen sich beeinflussen und entschärfen.

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„Bei COPD gilt: Kein Rauch, mehr Bewegung“

COPD: Wenn die Treppe zum Berggipfel wirdLungenfachärzte gaben Tipps zum Leben mit COPD und zur Rauchentwöhnung

COPD – im Gegensatz zu Krankheiten wie „Schlaganfall“ und „Diabetes“ ist die chronisch-obstruktive Lungenerkrankung kaum jemandem geläufig. Und das, obwohl hierzulande bereits sechs Millionen Menschen mit der bislang nicht heilbaren Erkrankung leben. Nach Prognosen der Weltgesundheitsorganisation WHO wird die COPD im Jahr 2030 die dritthäufigste Todesursache sein. Ein großes Risiko geht für die Betroffenen von schubweise auftretenden, akuten Verschlimmerungen aus, so genannten Exazerbationen. Fragen zum Leben mit einer COPD und zur einzig wirksamen Vorbeugung, dem Rauchstopp, beantworteten Lungenfachärzte am Lesertelefon. Hier die wichtigsten Fragen und Antworten zum Nachlesen.

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Schlaganfall: Das Risiko lässt sich senken – auch bei Vorhofflimmern

Feature1_Schlaganfall-Prophylaxe_Quelle_Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe

Unvorhersehbar und mit voller Wucht reißt ein Schlaganfall jährlich 270.000 Menschen aus ihrem gewohnten Leben – allein in Deutschland. Doch was nach unvermeidbarem Schicksalsschlag klingt, hat meist eine lange Vorgeschichte und ist auf eine Reihe von Faktoren zurückzuführen, die sich beeinflussen lassen. Wie wirken sich Ernährung, Bewegung und Lebensstil, aber auch Vorerkrankungen wie das Vorhofflimmern auf das Schlaganfallrisiko aus? Und wie lässt sich dieses Risiko senken? Dazu gaben die Experten am Lesertelefon individuellen Rat. Hier die wichtigsten Fragen und Antworten in der Zusammenfassung.

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